因此，在区域地理的复习过程中，应充分重视对空间定位能力的训练。《陆地和海洋》这部分是世界地理最基本的开篇知识，难度小，但定位意义重大，在复习该部分知识中，应突出并完成空间定位能力的宏观养成和中观培养，进而在世界地理分区和主要国家的学习中进一步完成微观养成。
一、宏观把握七大洲、四大洋。初步搭建定位平台
在快速掌握陆地、大陆、岛屿、半岛、大洲、大洋、海等概念之后，应将重心放在确定各大洲位置和范围之上。
1．读图熟悉各大洲轮廓，并记忆各大洲、大洋的相对位置，进一步确认大洲分界线，同时突破世界上主要跨大洲的国家这一考点。特别需要注意的是，分界线及国家务必落实在地图和位置上，单纯的文字记忆对考试的帮助很小。
表1各大洲分界线及跨相关大洲的国家
| 亚欧 | 岛拉尔山、乌拉尔河、里海、高加索山、黑海、土耳其海峡 | 俄罗斯、哈萨克斯坦、格鲁吉亚、阿塞拜疆、土耳其 |
| 亚非 | 苏伊士运河、红海、曼德海峡 | 埃及 |
| 南美北美 | 巴拿马运河 | 巴拿马 |
| 亚北美 | 白令海峡 | |
| 南美南极 | 德雷克海峡 | |
| 欧非 | 直布罗陀海峡、地中海 | |
| 跨相关大洲的国家 | 美国（北美洲和大洋洲）、印度尼西亚（亚洲和大洋洲） | |
2．动手勾画七大洲、四大洋位置及轮廓简图，初步构建脑中世界。
在区域地理的学习中，画图是重要的学习方法。在勾画该图时，应同时划出主要的经纬线(如赤道、南北回归线、南北纬30纬线、南北纬60纬线、20W、本初子午线、180等)，特别注意这些经纬线是否穿过所画的大洲，反复检验、修改并记忆，照图巩固大洲分界线知识。这样，在我们的大脑中世界地图就进行了网格化数字化，搭建起了精确定位的平台。
二、精确锁定各大洲，进入位置轮廓细节
在将各大洲位置大致摆正的基础上，应掌握各大洲精准的经纬度位置和局部较细小轮廓(如岛、半岛、海峡、运河等)，才能达到考试要求。
1．读图确认并识记各大洲主体部分的经纬度范围。因包括海域及岛屿面积，各大洲的真实范围并无太大意义，可采用记主体部分位置，重要岛屿(如夏威夷)单独记忆的方法，将各大洲的经纬度圈定在一个最小的范围内，提高定位的准确度。
表2各大洲(主体部分)的经纬度位置及特征
| 大洲（主体部分） | 经度范围 | 纬度范围 | 位置特征 |
| 亚洲 | 30E~180 | 10S~80N | 赤道、北回归线、北极圈穿过，面积最大 |
| 非洲 | 20W~50E | 35S~35N | 赤道、南北回归线穿过，轮廓关于赤道对称(今后学习非洲的气候、自然带应注意此特征) |
| 欧洲 | 10W~60E | 35N~70N | 主要处于中高纬度，北极圈穿过北部(决定欧洲气候温和湿润) |
| 北美洲 | 170W~20W | 10N~70N | 北回归线和北极圈穿过 |
| 南美洲 | 80W~40W | 55S~10N | 赤道、南回归线穿过，热带面积广大 |
| 大洋洲 | 110E~150E | 10S~40S | 若考虑该大洲海洋面积大，则赤道、日界线都穿过，跨东西、南北半球 |
| 南极洲 | 360 | 62S以南 | 大部分位于南极圈以内(注意南极半岛的轮廓和位置) |
2．以大洲为单位，将表2中的经纬网化成方框，在框内勾画大洲图，联系板块构造对海陆轮廓形成产生的影响，由粗到细，轮廓逐步清晰明确。
如针对亚洲，画出30E、180、10S、80N经纬线定方框，勾画亚洲轮廓图，就掌握了小亚细亚半岛、阿拉伯半岛、印度半岛、中南半岛、朝鲜半岛等半岛的鲜明轮廓。然后在内部添入经纬网细化，可以用三、六、九、十二口诀(即阿拉伯半岛位于30E到60E范围之内、印度半岛位于60E到90E之间、中南半岛位于90E到120E之间)快捷方便记忆目前考试中经常出现的亚洲南部三大半岛的位置。
当然，提高地理空间定位能力，既要靠经纬度、区域轮廓、相对位置、地理特征及特殊地理事物等方法和技巧，也需要多读图、多画图、勤下功夫。同时，适当的练习和检验也是提高定位能力的关键。只要同学们在区域地理学习中有意识地训练空间定位，在地理解题中就会迈出胜利的第一步。
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