正午太阳高度角在整个高中地理知识中，是学生学习、理解最困难的知识点之一，对学生能力要求高。它与实际生产、生活联系紧密，应用意义强，常成为出题者光顾的对象。在备考复习中，可从以下方面突破该难点。
一、正午太阳高度角的变化规律
1：纬度变化规律：由太阳直射点所在纬线向南北方逐渐递减。可推知与太阳直点的纬度相差一度，正午太阳高度角就减小一度。（进一步可得出：已知某一正午太阳高度角，一般有两条纬线等于此度数）。
例如:太阳直射20oN，这天全球正午太阳高度角就从20oN向南北方逐渐递减，19oN的正午太阳高度角就等于89o。
2：季节变化规律：太阳直射点移来时渐增，移去时渐减（太阳直射点相对某地所在纬线而言）。例如：对于31oN的地区，在12月22日（冬至日）至6月22日（夏至日）这段时间，正午太阳高度角渐增；6月22日（夏至日）至12月22日（冬至日）这段时间，正午太阳高度角渐减。
小结：A：整个南或北半球，正午太阳高度角能同时达全年最小值（该半球的冬至日），但不能同时达全年最大值。B：南北回归线之间的地区，太阳直射时达全年最大值，而非该半球的夏至日。C：南北回归线上一年一次最大值（该半球的夏至日）和最小值（该半球的冬至日）；南北回归线之间的地区一年两次最大值（太阳直射时）、一次最小值（该半球的冬至日），但赤道一年各两次。D：回归线以外的地区，一年各一次最大值（该半球的夏至日）和最小值（该半球的冬至日）。
二、正午太阳高度角的计算
计算公式：高度差=纬度差（即太阳直射点与所求点的正午太阳高度角之差等于太阳直射点与所求点的纬度差）。
注意：纬度差为：同半球大减小，异半球两相加（指南北半球）。
例1：已知太阳直射16oN，求70°N、54°S的正午太阳高度角。
解：设所求地正午太阳高度角为H，则90°－H＝纬度差
90°－H70°N＝70°－16oH70°N＝90°－54°＝36°
90°－H54°S＝16o＋54°H54°S＝90°－70°＝20°
例2：已知太阳直射12°S，求正午太阳高度角为60°的地点的纬度。
解：高度差=90°－60°＝30°，即所求点与12°S的纬度相差30°，只需从12°S向南向北找30°就可，得出所求点为18°N、42°S。（注意：如果已知的正午太阳高度角比太阳直射点纬度还小，则所求地的纬线只有一条；如果已知的正午太阳高度角大于或等于太阳直射点纬度，则所求地的纬线有两条。）
三、正午太阳高度角的应用